Óptima sobremesa feita com ingredientes da época e um sabor muito outonal. Pode ser comida quente ou fria, conforme o gosto. O marmelo tem propriedades muito positivas para a saúde, está cheio de vitamina C e pró-vitamina A. Aproveitar enquanto é tempo.
Ingredientes (2 taças)
1 marmelo (cortado em cubos)
1 taça de uvas pretas (cortadas ao meio e sem caroços)
2 colheres de sopa de açúcar amarelo
1 pau de canela
1 saqueta de chá de lúcia lima ou folhas do mesmo chá
1 colher de sopa de mel
3 colher de sopa de flocos de aveia
fio de azeite
Preparação
Colocar o marmelo em cubos num tacho com água, acrescentar o pau de canela, o açúcar e o chá, deixar cozinhar tapado em lume brando até o marmelo estar bem tenro. Acrescentar as uvas e deixar cozinhar mais um pouco, agora sem tampa.
Numa frigideira anti aderente colocar um fio de azeite, acrescentar os flocos de aveia e o mel, ir mexendo e deixar tostar um pouco.
Retirar os frutos do liquido e colocar em taças, cobrir com os flocos com mel e deixar arrefecer.