Um pequeno almoço delicioso e docinho mas saudável.
E o ingrediente que vou usar nas receitas desta semana é...iogurte 😄 ...e amanhã há mais!
Ingredientes
10 colheres de sopa de aveia
1 ovo
100 ml leite
1 colher de sopa bem cheia de iogurte grego natural
1 colher de café de fermento em pó
1/2 colher de café de canela
Mel
Pitada de sal
Preparação
Juntar todos os ingredientes num liquidificador e triturar bem.
Numa frigideira com um pouco de gordura vegetal, cozinhar as panquecas com 2 colheres de sopa de massa por cada uma. Quando começarem a aparecer bolhinhas na massa, virar e cozinhar do outro lado. Proceder da mesma forma até terminar a massa.
Cortar uma banana em rodelas e aquecer com um pouco de mel.
Cobrir as panquecas com a banana e sementes de papoila.
Sem comentários:
Enviar um comentário