Acabei a semana com um pequeno almoço e começo a semana com outro - não fosse a minha refeição preferida. Esta sugestão é cheia de proteína...vai ajudar a criar músculo 💪😊
Ingredientes
2 ovo
1/2 fatia de salmão fumado em pedaços
1 colher de natas de soja
1 colher de café de gordura vegetal
Pimenta
Salsa
Preparação
Bater os ovos, misturar as natas de soja e o salmão fumado em pedaços e temperar com pimenta.
Numa frigideira anti-aderente, colocar a gordura vegetal e deixar derreter. Juntar os ovos e mexer até cozinhar a gosto. Servir com salsa e acompanhar com tostas integrais.
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