Terminamos esta semana com um delicioso batido com fruta da época. Dias de bom comportamento à mesa, merecem uma recompensa especial...mas ainda assim saudável...fantástico, não é?!
Aproveitem o fim de semana e tudo o que esta época vos pode oferecer!
Ingredientes
1 chávena de nêsperas sem pele e sem caroços
1 chávena de pedaços de manga congelada
200 ml de "leite" de coco
1 colher de chá de mel
Preparação
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma bebida cremosa.
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