E visto que chegámos ao fim deste período prolongado de festas está na hora de limpar o organismo dos exageros. Este chá ajuda a desintoxicar o corpinho e em conjunto com uma alimentação equilibrada vai fazer "milagres". Reduzir a proteína animal, aumentar o consumo de vegetais e frutas, beber água e juntar uma chávena deste cházinho por dia...verá que se sente muito melhor.
* Nunca esquecer de juntar algum exercício físico à rotina.
Ingredientes (1 caneca)
2 colheres de sopa de salsa fresca picada
250 ml de água
Preparação
Deitar a água a ferver por cima da salsa picada, tapar e deixar repousar por 15 minutos, coar e está pronto a beber.
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