Para um pequeno almoço ou lanche super saudável. Uma bela ajuda para dar up a nossa imunidade que tanto precisamos nestes tempos. Cuidem-se!
Ingredientes
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de chá de curcuma
1 colher de café de chia
Raspa de limão
Sumo de limão
Mel q.b.
Preparação
Juntar todos os ingredientes num tacho e cobrir com água de forma a tapar os flocos de aveia.Levar a lume médio até engrossar.
Para o topping, usar fruta fresca e sementes a gosto.
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