Bom dia, como estão? Por aqui, melhor mas ainda não nos eixos...
Continuo a precisar de comidinha conforto mas como não tenho tempo e está um calor que não se pode, vou investir em pratos frescos e rápidos esta semana.
Ingredientes
150 ml de leite magro ou outro
1 colher de sopa de chia
4 ou 5 morangos
2 colheres de sopa de farelo de trigo
Preparação
Colocar o leite e a chia num frasquinho com tampa, envolver, tapar e colocar no frigorífico durante a noite.
Envolver 3 ou 4 morangos cortados em pedacinhos.
Por cima, colocar o farelo e mais um ou 2 morangos cortados a meio.
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