Um nutritivo batido fecha esta semana da melhor forma. Podem experimentar ao pequeno almoço, ao lanche, depois do treino...é delicioso a qualquer hora do dia!
Desejo-vos um fim de semana fantástico!
Ingredientes
1 colher de sopa de aveia
1/2 banana
1 chávena de frutos vermelhos congelados
100 ml de leite
Mel q.b.
Folhas de hortelã
Preparação
Juntar a aveia, a banana, os frutos vermelhos, um pouco de mel e 2 folhas de hortelã num liquidificador. Bater até ficar bem homogéneo.
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