Cozinha da Titá

Cozinha da Titá

sexta-feira, 9 de novembro de 2018

Smoothie de Frutos do Bosque com Chia

Para acabar em beleza esta semana de comida saudável, um smothie super delicioso e nutritivo. Ideal para todos.
Tenham um excelente fim de semana e apareçam no Instagram!

Ingredientes
1 chávena de amoras, mirtilos e framboesas
1/2 banana
1 colher de chá de chia
100 ml de água
Agave q.b.

Preparação
Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogénea.



Sem comentários:

Enviar um comentário