Está oficialmente aberta a época dos chás e das infusões quentinhas. É certo que as temperaturas durante o dia ainda estão bem mornas mas as mínimas já mostram que o outono chegou.
Apresento-vos algumas sugestões de chás e infusões simples, apenas de uma erva e que são de fácil aquisição. Todas elas têm benefícios maravilhosos para a saúde, desde ajudar a prevenir e curar as constipações, ajudar nos distúrbios digestivos, acalmar e relaxar e muito mais.
Preparem-se para o outono e para a semana que vos vou apresentar de pratos, ainda que saudáveis, um pouco mais substanciais.
Infusão de Erva-Cidreira - ver aqui
Infusão de Tília - ver aqui
Infusão de Lúcia-Lima - ver aqui
Chá Verde - ver aqui
Infusão de Camomila - ver aqui
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