Cozinha da Titá

Cozinha da Titá

quarta-feira, 21 de dezembro de 2016

Caril de Beringela, Grão e Espinafres

Ingredientes
1 beringela em cubos
1 chávena de grão cozido
Folhas frescas de espinafres
1 cebola picada
1 tomate picado sem pele
1 dente de alho picado
150 ml de leite de coco
1/2 chávena de água
1 colher de café de cominhos
1 colher de café de gengibre em pó
1 colher de café de açafrão
1 colher de café de caril
Folhas frescas de coentros
1 lima
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta q.b.


Preparação
Numa caçarola colocar a cebola, o alho e o azeite e deixar refogar ligeiramente. De seguida juntar as quatro especiarias, envolver e deixar libertar os aromas por alguns segundos. Adicionar o tomate e cozinhar até desfazer um pouco. Acrescentar a beringela e saltear alguns minutos. De seguida juntar o grão e a água, temperar com sal e cozinhar em lume brando cerca de 10 minutos.
Por fim juntar o leite de coco e as folhas de espinafres e temperar com pimenta, manter no lume até os espinafres murcharem.
Retirar do lume, juntar as folhas de coentros e regar com sumo de lima.
Servir com arroz basmati aromatizado com cravinho e decorado com bagos de romã.



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