Chá Yoga

Depois da aula de yoga é hora de relaxar com este chá deliciosamente reconfortante...

Bom fim de semana e don´t stress...just relax!

Ingredientes

500 ml de água

7 cravinhos da Índia

10 cardamomos

7 grãos de pimenta preta

4 fatias de gengibre (3 cm)

1/2 colher de café de chá preto

200 ml de leite (soja ou outro)

Mel a gosto

Preparação

Juntar os cravinhos, o gengibre, os cardamomos e a pimenta na água, tapar e deixar ferver em lume brando durante 15 minutos. Acrescentar água à medida que vai evaporando. Juntar o chá preto e o leite, deixar ferver, apagar, coar e adicionar mel a gosto.