- É anti-inflamatório e antioxidante
- Melhora a recuperação muscular devido ao poder antioxidante
- Previne o envelhecimento e doenças como o cancro
- Aumenta a termogênese e assim gasta calorias (ajuda no emagrecimento)
- Pode ajudar a controlar o mau colesterol
Atenção
Se tiver insónias não deve beber este chá depois das 16 horas.
Também não deve ser ingerido às refeições porque diminui a absorção de nutrientes como o ferro.
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